Shows. La Resistencia por Movistar Plus+ · January 26 · Follow. Inicia sesión para seguir a creadores, dar un me gusta a videos y ver comentarios. Since 1982, the top athletes in bodybuilding, fitness, figure, bikini and physique have started their careers in the NPC. Suscríbete para más Pradells income. esAbout Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright. EL ESCANDALO DEL VÍDEO BORRADO DE JOAN PRADELLS / En este vídeo hablaremos del vídeo borrado de Joan Pradells. Facebook gives people the power to. 0 0 Less than a minute. Joan Pradells Martinez (Spain) Jose Manuel Munoz (Spain) Emir Omeragic (Germany) Andrea Presti (Italy) Vincente Santamaria (Spain) Krystian Wolski (Poland). About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright. Broncano apuntaba en "La Resistencia" que las abdominales marcadas son fáciles en personas delgadas, pero no comprendía cómo Joan podía. MADELMAN le da ESTE CONSEJO a JOAN PRADELLS #motivatio…Home/Anabolic Androgenic Steroids/ Joan Pradells in full blown mode, off season update #bodybuilding. Facebook Twitter Telegram Share. . Para ti. En ningún momento pretende ser una falta de resp. Quién es Joan Pradells, el nuevo invitado de hoy en 'La Resistencia' E l gimnasio y el culturismo son unos fenómenos que se está volviendo muy virales en las redes sociales. Mi Instagram: usar el código ZORRO para un 10% de descuento en toda la web: cor. . 1,412 likes · 72 talking about this. SHARE: Newer Post Older Post Home COMMENTS. sonido original - Joan Pradells. . La polemica ha sido bastante grande al aparece. . 25/01/2023 - 19:35 CET. Anabolic Androgenic Steroids Joan Pradells in full blown. JOAN PRADELLS habla de por qué ha pasado del powerlifting al culturismo. I make no claim to ownership of these pictures or video. Joan Pradells. . Siguiendo. Many of those athletes graduated to successful careers in the IFBB Professional League, a list that includes 24 Olympia and. En este vídeo Carlos da su opinión sobre Joan Pradells. PROFESIONAL IFBB PRO LEAGUE | Contacto: joan@voiceandviews. SUBSCRIBERS. . Crece y progresa con los mejores creadores, atletas y competidores. . Inicia sesión para seguir a creadores, dar un me gusta a videos y ver comentarios. Inicia sesión para seguir a creadores, dar un me gusta a videos y ver comentarios. CULTURISTA PROFESIONAL IFBB PRO LEAGUE | Contacto: joan@voiceandviews. 618 me gusta,Video de TikTok de Joan Pradells (@joanpradells): «IG: JOANPRADELLS». Train with the Joan Pradells method. posiblemente, tengas que ir subiendo calorías de poco en poco. Hablas desde el desconocimiento. Joan Pradells, uno de los culturistas de moda y con más proyección, visita a Jordi Wild para un podcast en el que hablarán de todo lo relacionado con su carr. Facebook gives people the power to. esQuién es Joan Pradells, el nuevo invitado de hoy en 'La Resistencia' El culturista valenciano acudirá al programa de David Broncano. . TikTok. Train every day with Joan Pradells' training method: Obsessive. El joven valenciano de 26 años cuenta con más de 330 mil seguidores en Youtube, donde se dedica a crear contenido relacionado al mundo del fitness y el culturismo. - Link extraído de The Wild Project #215 ft Joan Pradells: Pradells, uno de los culturistas de moda y con más proyección, vi. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright. Extraído de Twitch. . . TikTok video from Joan Pradells (@joanpradells): "INSTAGRAM: JOANPRADELLS". Joan is still only 2. It looks like you were misusing this feature by going too fast. 3kg. CLIP extraido de: principal: Tomas MazzaInstagram: DIARIOS: Instagram: Twitter: Mi Curso: HIROKAWA--IFBBPRO 廣川翔一のYouTubeチャンネル----- IG：EN PROZIS CON MI CODIGO "ANTONIOG"🟡 Prozis REDES SOCIALES🔴 Insta Tik. $ 423. 2023 - Made by Ramón Ramírez López and traduced by Aarón Candel Sáez. LIVE. Screen caps from his story. Birthplace Spain #103996 Most Popular. Conocido por ser uno de los creadores de contenido más originales, completos y con más seguidores del panorama actual, su canal El Rincón de Giorgio suma millones de suscriptores, y su podcast, The Wild Project, se ha convertido en el más escuchado del mundo en español, además de haber ganado varios premios en los últimos años. Joan Pradells es la. 10:51 AM · Feb 26, 2023. 37. Anabolic Androgenic Steroids Joan Pradells in full blown mode, off season update #bodybuilding . sonido original - Joan Pradells. esTenéis ya disponible la nueva serie de Marvel Studios Invasión Secreta en Disney+#InvasiónSecreta #publi echad un vistazo en Pradells nació en Valencia en 1996 y comenzó a interesarse por el deporte a los 14 años, empezando con el rugby. Posted by Deportrainer 0 Comments Joan Pradells has been the surprise, sensation and pride of Spanish bodybuilding in recent years. Siguiendo. Joan Pradells 8 weeks into growth phase with coach Fede Guevara at 276 lbs. Cada lunes a las 12:00 nuevo episodio. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright. Es mi última respuesta. Artículo actualizado 04/10/2023. 4K me gusta,1. Una exitosa primera toma de contacto con la competición que bien puede explicarse de esta forma. No os perdáis el entreno, revisión de poses y al. En. empezar el volumen. . About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright. Además, tu cuerpo estará muy receptivo. Podéis conseguir los CURSOS DE MASMUSCULO es éste link:👉 your videos with friends, family, and the worldMI CANAL DE TWITCH: OBSESSIVE: 33% +DESCUENTO (JOANMP): htt. . Iniciar sesión. Olympia al alcance de la mano. Joan Pradells (@joanpradells) en TikTok |38. IFBB Pro Joan Pradells Delts and Arms Training . Joan Pradells compitió este domingo por primera vez como culturista profesional. sonido original - Joan Pradells. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. Únete al movim. +50% EN LA MAYORÍA DE PRODUCTOS: CANAL DE TWITCH: SECUNDARIO. Joan Pradells. El entrenamiento más duro de mi vidasonido original - Joan Pradells. Pradells has way more projection IMO, the progress he has made in just a few months is an absolute nonsense. A method focused on improving your physical condition and reaching the best version of yourself. El Podcast #1 de Emprendimiento y Crecimiento personal presentado por Sergio Beguería y Juan Domínguez. sonido original - Joan Pradells. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright. 3K me gusta,Video de TikTok de Joan Pradells (@joanpradells): «INSTAGRAM: JOANPRADELLS». Notición, Michal Krizo ha informado de en qué fechas va a competir, en torno a 8 semanas en adelante, fecha que coincide con. Presentado por @aslanpharmaceuticals & @rafael. Los programas completos de La Resistencia y mucho más en Movistar+ Lite: Joan Pradells deja el culturismo: “Se ha acabado” El influencer valenciano ha compartido que dejará de lado esta faceta para preservar su salud. Safety starts with understanding how developers collect and share your data. Starting with rugby, he transitioned to powerlifting at 17, unleashing his extraordinary genetics. Joan Pradells comentó que no entrena las abdominales. Joan Pradells Martinez (Spain) Jose Manuel Munoz (Spain) Emir Omeragic (Germany) Andrea Presti (Italy) Vincente Santamaria (Spain) Krystian Wolski (Poland) Classic Physique. TikTok Star Birth Year 1996. Muscle Insider Send an email 5 mins ago. Suscríbete para más en instagram. Joan Pradells, from Spain July 20, 2022, 01:41 AM This guy started as a young powerlifter and breaking deadlift records in his gym, I don't know if he ever. Joan Pradells es ejemplo de ello. En la misma charla, el joven culturista aseguró que el culturismo "se ha. Patricia Giles Centre for Non-Violence, Perth, Western Australia. LIVE. Inicia sesión para seguir a creadores, dar un me gusta a videos y ver. He starts his day with a shake of oats and a significant amount of protein, approximately 50 grams. El valenciano no ha parado de recibir criticas después de la. Conviértete en miembro d. a la subida de kcal, por lo que el primer mes, comenzarás a. En el vídeo de hoy entrevistamos a @joanpradells8905 otro atleta profesional que tendremos en el show de Empro Classic del Domingo 18 de Junio. Siguiendo. 7K views 2 weeks ago. El valenciano quedó en séptima posición en la categoría 'open' del Empro Classic de la IFFB Pro, un resultado. He also consumes three eggs and 125 grams of berries. 933. Olympia,. En marzo de 2021, Pradells superó los 115kg de peso. comPara este podcast tenemos la suerte de tener con nosotros a @Joan Pradells un culturista con mucha proyección. CHARLANDO CON JOAN PRADELLS. . Somos la internet :)Programa nuevo todos los LUNES a las 20h en nuestro canal de directos. Shows. #LaResistencia — Entrevista a Joan Pradells. Alcanzó grandes marcas personales en esta doctrina, llegando a los 360 kg en sentadilla, 380 kg en peso muerto y 200 kg en press. sonido original - Joan Pradells. Video. Joan Pradells 🇪🇸. LIVE. Suscríbete para apoyar en instagram final todo concurre inevitablemente💪🏻nueva brutalÍsima rutina de nivel avanzado nÚmero 9💪🏻haz clic en enlace si quieres hacer uno de mis entrenamiento. ESTIMATED EARNINGS. 1K views. . The new star of Spanish bodybuilding. 720K Followers, 1,609 Following, 877 Posts - See Instagram photos and videos from Joan Pradells IFBB PRO (@joanpradells) Joan Pradells in full blown mode, off season update #bodybuilding . Pradells levanto 380kg en peso muerto. Cargar . ⚡Código JOELUS10⚡ para un 10% de descuento en toda la web: REACCIONES FIT ⚡:. View the profiles of people named Joan Pradells. . The National Physique Committee is the premier amateur physique organization in the world. PBSApparel by Joan Pradells. Puedes descargar aquí para Android y aquí para iOS. . En este video vamos a ver cómo Joan Pradells compite por primera vez y gana todo lo que se podía llevar, campeón de la categoría súper heavy weight y campeón. 3K me gusta,2. 4K me gusta,582 comentarios. Video de TikTok de Joan Pradells (@joanpradells): «IG: JOANPRADELLS». com10% DE DESCUENTO EN PROZIS CON. Voy a compartir todo por aquí par. Ayham Alaws (Germany)10% DE DESCUENTO EN PROZIS CON EL CÓDIGO: GYMSROKA O SROKAPRO DE DESCUENTO EN NATURECAN CON EL CÓDIGO: GYMSROKA PROFESIONAL IFBB PRO LEAGUE | Contacto: joan@voiceandviews. Clip extraído del Podcast nº2 GREEN SPACE para más Hoy fuí a Valencia a darle este regalo al culturista Joan Pradells :D ️ Stream Sneakers - ️Siguem. . Siguiendo. . Influencer Opportunity. We would like to show you a description here but the site won’t allow us. . El vídeo con el anuncio de retirada del culturismo de Joan Pradells acumula ya más de un millón y medio de reproducciones. Estimated earnings. CULTURISTA PROFESIONAL IFBB PRO LEAGUE | Contacto: [email protected]éo TikTok de Podcast Spain (@podcastspain_) : « “Joan Pradells vs chico normal"” 💪 Speaker: @joanpradells Síguenos para más 😉 #emprendimiento #motivacion #podcastspain #shorts #clips #exito #libertadfinanciera #españa #ai #business #fitness #ifbb #culturismo ». Debido a la popularidad que esta alcanzando Pradells muchas personas se. Barcelona. Para ti. 2K me gusta,159 comentarios. Descubre cuál es la dieta que Joan sigue para aumentar su mas. Mira el video más reciente de Joan Pradells (@joanpradells). CAMISETA SHOOT FOR THE MOON + REGALO BANDERA: CANAL PRINCIPAL CULTURISMO: DE DESCUENTO EN PROZIS CON EL CÓDIGO: GYMSROKA O SROKAPRO DE DESCUENTO EN NATURECAN CON EL CÓDIGO: GYMSROKA martes 29 de marzo a las 20:00 h. 125. Reacciono a las maquinas de Joan para su gimnasio en el que va entrenar para competirVideo de Joan Pradells: WEB (ropa):Pradells is on Facebook. Mi Marca de Ropa: Asesorías: Twitter: viendo la evolución de Joan Pradells en su paso del powerlifting al culturismo! Aquí abajo os dejo los dos vídeos originales de Joan: Pradells en Duda:¿Cambiará a Fede su Preparador? Incertidumbre en su Regreso a la CompeticiónLa incertidumbre que rodea a Joan Pradells en su camino de. . Allí la gente se puede encontrar con diferentes videos que van desde su día a. Él mismo comparte en sus redes sociales los diferentes cambios que ha ido cursando a lo largo de sus años de entrenamiento, o mutaciones como él las llama a veces. Log In. TikTok. Joan Pradells, además de dejar a todos boquiabiertos con su físico, recibió las inevitables bromas de David Broncano y Grison, quienes aprovecharon para detectar sus puntos débiles. ¡Es el Nick Walker español!Definitely Tabet IMO. ¡Hola familia deportista! Hoy os traemos un vídeo de la rutina de hipertrofia de nuestro embajador Joan Pradells. VIERNES 1. . ¡Hola familia deportista! Hoy os traemos un vídeo con nuestro embajador de marca Joan Pradells. Inicia sesión para seguir a creadores, dar un me gusta a videos y ver comentarios. contenido extraido del canal de twitch mazzatomasTWITCH - Principal (Fitness) - extraido del canal de twitch mazzatomasTWITCH - Principal (Fitness) - pradells entrena y posa junto a Pablo LLopis, culturista español open IFBB proVideo original de Joan: este video Carlos habla sobre el actual debut de Joan Pradells Suscríbete; sigue haciendo un cambio espectacular y joan pradells en 130 kg revision con espinACCEDE AL DOSSIER: 10% Descuento. Video de TikTok de Joan Pradells (@joanpradells): «IG: JOANPRADELLS». Joan Pradells enseña a posar a Grison. Por fin he tomado la decisión que llevaba mucho tiempo dándole vueltas. Share your videos with friends, family, and the worldIFBB PRO ATHLETEJoan Pradells. . 108. 322 KG - JOAN PRADELLS. . Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast de Nude Project, en este caso contamos como invitado con Joan Pradells. Iniciar sesión. " No me gusta nada. 2,572 likes · 6 talking about this · 15 were here. MI CANAL DE TWITCH: 70%+15% DESCUENTO (JOANMP): PBS: Followers, 245 Following, 2,816 Posts - See Instagram photos and videos from Brandon Dejesus (@dejesus_b)Mi Instagram: usar el código ZORRO para un 10% de descuento en toda la web: mis. joan pradells se prepara para su debut como profesiona y un preparador de mr olympia le hace un revision alucina con su fisico y sus entrenosVídeo Original h. 10% DE DESCUENTO EN PROZIS CON EL CÓDIGO: GYMSROKA O SROKAPRO the 2022 NPC Worldwide Empro Classic Bodybuilding Overall winner and new #IFBBPro train delts and arms at @npcphotogymofficial in Pittsburgh on the NPC. - Link extraído de The Wild Project #215 ft Joan Pradells: Pradells, uno de los culturistas de moda y con más proyección, vi. Video de TikTok de Joan Pradells (@joanpradells): «IG: JOANPRADELLS». . godofthewest. A través de esta charla, Pradells se presenta como un individuo auténtico y apasionado, cuya contribución al mundo del entretenimiento va más allá de los papeles que. Si alguna vez te has preguntado qué es el powerlifting y qué tipo de ejercicios se practican, nuestro embajador Joan Pradells nos. Facebook: Pradells y los 'efectos' de su primera competición como profesional. Mi Instagram: usar el código ZORRO para un 10% de descuento en toda la web:. Joan Pradells from his Instagram story. LIVE. Like. ¡Seguimos viendo la progresión de Joan Pradells, esta vez analizamos su físico mostrado desde la sala de posing del gimnasio de Nick Walker y Chris Bumstead!. Tres años más tarde, empezó a entrenar en el gimnasio, en la disciplina de powerlifting. 3K seguidores. - Link extraído de The Wild Project #215 ft Joan Pradells: Pradells, uno de los culturistas de moda y con más proyección, vi. 19K. . 6K comentarios. Share your videos with friends, family, and the world Joan Pradells se marcha a Estados Unidos. . Iniciar sesión. Joan Pradells, en su canal de YouTube. Guy is obviously juiced. Siguiendo. Joan Pradells vuelve al mismo gimnasio en USA dos años después y dispara un m4A1!Vídeo original de Joan:EN PROZIS CON MI CODIGO "ANTONIOG"🟡 Prozis REDES SOCIALES🔴 Insta Tik. Video de TikTok de Joan Pradells (@joanpradells): «INSTAGRAM: JOANPRADELLS». LA MADRE DE JOAN PRADELLS CRITICA SU FISICO #fypシ #fyp #Gym #gymtok #joanpradells #scrumpyz #bodybuilding #motivation #cbum #mrolympia #aesthetic mateobodybuilding Se va uno de los grandes!! 🤧🤒 #joanpradells #bodybuilding #confesion #dura #salud #estado #problemas #humor #preocupante #respiracion #apoyo #animo. Podcast original: reacciona al cambio físico vegano de 8 años de Joan Pradells. DIRECTOS DIARIOS: Instagram: Twitter: Mi Curso: EN PROZIS CON MI CODIGO "ANTONIOG"🟡 Prozis REDES SOCIALES🔴 Insta Tik. Reels. Follow. sonido original - Joan Pradells. Since 1982, the top athletes in bodybuilding, fitness, figure, bikini and physique have started their careers in the NPC. Hablamos sobre la Internet. . Joan Pradells sigue dando la cara en su canal de YouTube tras la séptima. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright. Compartir en Facebook;Joan Pradells se desahoga tras las durísimas criticas: "Dan ganas de desaparecer". ¡Hola familia deportista! ¡Hoy les traemos un video especial! Conoce a fondo quién es Joan Pradells, nuestro embajador Myprotein. . . . Iniciar sesión. ¡Hola familia deportista! Hoy os traemos un vídeo con nuestro embajador de marca Joan Pradells. Iniciar sesión. En este vídeo reaccionamos a joan pradells posando delante de flex lewis. Pero todo parece. Email ThisBlogThis!Share to TwitterShare to FacebookShare to Pinterest. Joan Pradells a Juicio, análisis de físico y posing un año después analizando su evolución, su posing, los puntos fuertes y débiles de cara a su debut como p. 8:28 PM · Mar 10, 2023. Video de TikTok de Joan Pradells (@joanpradells): «IG: Joanpradells». TikTok. sensation and pride of Spanish bodybuilding, in recent years. Joan Pradells 8 weeks into growth phase with coach Fede Guevara at 276 lbs. El valenciano no ha parado de recibir criticas después de la. MI CANAL DE TWITCH: 40% DESCUENTO MYPROTEIN PRO (JOANMYPRO):. JOAN PRADELLS. 66. 1K me gusta,30 comentarios. Reference: Wikipedia, FaceBook, Youtube, Twitter, Spotify, Instagram, Tiktok, IMDb. Eso sí, si había alguien especial entre el público eran ellos, su entrenador, su mejor amigo y su pareja: "Esto es para ellos", dijo Pradells tras proclamarse campeón en su primera competición. Una rutina que trabaja los hombros, brazos. . . Hacemos una comparativa de los. . Buenas chicos! Soy Andoni y me gusta entrenar, crear contenido y competir!En este vídeo reaccionamos a joan pradells posando delante de flex lewis. 322 KG - JOAN PRADELLS. 393K me gusta,1. Una app que reúne a/con los expertos en volumen y definición más top del momento. . Jalón al pecho 16 - 12 - 8* - 12* 6. Asesorías: [email protected]. Explore. . es pbsapparel. Incluso tuvo la osadía de retarle a un duelo de sentadillas, aunque el valenciano se negó. Cargar . €7,50 €15,00. Share your videos with friends, family, and the worldThe National Physique Committee is the premier amateur physique organization in the world. Last update: 2023-11-12 16:28:54. Inicia sesión para seguir a creadores, dar un me gusta a. . Live. Una app que reúne a/con los expertos en volumen y definición más top del momento. arrow_forward. esAbout Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright. I really admire Joan but he's aiming to become a mass monster. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. . . Para ti. We would like to show you a description here but the site won’t allow us. Pero todo parece. . 3K me gusta,2. CADA MARTES Y JUEVES NUEVOS EPISODIOS Bienvenidos a THE WILD PROJECT, el podcast de Jordi Wild. Unless you’ve got a time machine, that content is unavailable. Reels. and are assumed public domain. Siguiendo. He starts his day with a shake of oats and a significant amount of protein, approximately 50 grams. Updated on. Los programas completos de La Resistencia y mucho más en Movistar+ Lite: FAMOSOS. TikTok. SUSCRIBETE Y APOYA EL CANAL PARA MAS CONTENIDO, MUCHAS GRACIAS FAMILIA!! ️💕BODYBUILDING NEWS Redes:- Instagram:. . físicos de Joan Pradells y Jorge Tabet, de locosCANAL SECUNDARIO: SHOOT FOR THE MOON + REGALO: CANAL DE TWITCH: SECUN. People named Joan Pradells. hany rambod. at March 10, 2023. - Link extraído de The Wild Project #215 ft Joan Pradells: Pradells, uno de los culturistas de moda y con más proyección, vi. Cargar . Me duele mucho de todos modos. Boniato y salmón@ElRinconDeGiorgio y @joanpradellsifbbpro tienen su peor entrevista en The Wild Project. Joan. - Link extraído de The Wild Project #215 ft Joan Pradells: Pradells, uno de los culturistas de moda y con más proyección, vi. Entrenamiento de espalda con Ángel Calderón a 5 semanas del Olympia Paris - Else. 125. Actualidad, deportes, charlas con los invitados más interesantes, ciencia, anécdotas y. Para ti. €7,50 €15,00. Entre los aspectos personales que reveló está su saga favorita, Harry. Suscríbete y activa la campana para no perderte ningún vídeo! 🔔Vídeo original de Joan:. Comment. sonido original - Joan Pradells. ESCUCHALO EN SPOTIFY: Instagram: Twitter: Mi Curso: Link extraído de The Wild Project #215 ft Joan Pradells: Pradells, uno de los culturistas de moda y con más proyección, vi. Sam Cunado. esIllojuan en el concursillo Leakea una respuestas antes de que Joan Pradell respondacontenido extraido del canal de twitch mazzatomasTWITCH - Principal (Fitness) - quieres que te asesore: [email protected] views. We would all be stronger too if we were also all injecting test. Joan Pradells se pasó por el podcast 'Kapra Diner' en el que se sinceró de diversos temas sobre su carrera profesional. Pictures & movies on this site are found via email, the worldwide web, etc. Cargar . Jordi Wild tocó todos los temas posibles, incluyendo "el tema". LIVE. This is a picture comparison between new comer Joan Pradells from the 2022 NPC Empro Classic and Michal Krizo from the 2022 Mr. Cuentas recomendadas. . TikTok. Pradells stands out for. 13. 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Jorge Tabet nos habla de su relación con Joan Pradells en el programa Conecta2. Podcast original: este video hago un entrenamiento de piernas ( LEG DAY) en 30 minutos con Joan Pradells, y luego nos vamos a hacer mi cheat meal post-entrenamiento! - Cana. 350.